Viime viikon liikunnat:
Maanantai 14.10
-Cross trainer 15min
-Sali 1h (hauis, rinta, vatsat, selät
-Spinning 30min
-RVP 30min
Tiistai 15.10
-Bodypump 1h
-Zumba 45min
-Venyttely 30min
Keskiviikko 16.10
-Venyttelyä+kevyt lihaskunto n 30min
Torstai 17.10
-Cross trainer 15min
-Sali 1h (reidet, peppu, pohkeet, perus vatsat+selät)
Perjantai 18.10
-Bodycombat 1h
Lauantai 19.10
-tanssimista baarissa ;)
Sunnuntai 20.10
-lepopäivä
En oo vielä kertonut teille mun ylppärituloksia, jiii!:D Ruotsista ja terveystiedosta molemmista napsahti M:ät ja oikeastaan molemmissa pisteet nous lautakunnassa. Yllätyin kyllä, että ruotsi meni niin hyvin, nimittäin se jäi pisteen vajaaksi E:stä :D Jatkan tässä nyt enkun lukemista...huomenna olis nimittäin koe.
Osa tekstistä ei näy,kun toi bloglovin gadget on tiellä:/
VastaaPoistaHyvin meni kirjotukset! :)
Tiitue, joo huomasin nyt itekki ja oikeesti ärsyttää nää säädöt näis ku on en oikee handlaa :/ yritän fixaa ton! Ja joo oon kyl tyytyväinen :))
VastaaPoistatreenaks ain noin plajon?
VastaaPoistaAnonyymi, En treenaa, tota edeltävänä viikkona kävin pari kertaa vain salilla, joten oli pakko vähän tsempata tolla viikolla :)
VastaaPoista