Tässä mun viime viikon (vko 2) liikunnat!
Maanantai 10.1
salilla 1h
tanssi 1h
venyttely 30min
Tiistai 11.1
bodypump 30 min
aerobic 30 min
venyttely 50 min
Keskiviikko 12.1
crosstraining 15 min
salilla 1h
vanhonjentanssi treenit 75 min
Torstai 13.1
vanhojentanssi treenit 3h
tanssi 1h
Perjantai 14.1
töissä
Lauantai 15.1
töissä
Sunnuntai 16.1
töissä
Tänää oli sit koulus liikkatunnilla kuntotesti ja koulun jälkeen suuntasin tyttöjen kaa Lady Linen Lady Perfectiin (30min) ja sen jälkee Lauran kanssa viel Bodycombatiin (1h) huhuhuhuh! Huomen on paikat jumis ....
Go krista (; ku luen tätä ni tulee vähä löysä olo omalt kohalt.... :D
VastaaPoistaReetta, joo oon ottanu itteeni niskast kii...viime vuonna en ois todellakaa liikkunu ton verran viikos :o
VastaaPoistaihana blogi!:) pakko alkaa lukiaksi:))
VastaaPoistahttp://nooris.blogspot.com/
nooris, kiitos :))
VastaaPoista