Maanantai 17.1
Cross training 15 min
Salilla 1h
Venyttely 30 min
Tanssitreenit 1h
Tiistai 18.1
Kuntotesti (liikuntatunti) 1h
Cross training 15 min
BodyCombat 1h
Lady Perfect (koko kehon lihaskunto) 30min
Keskiviikko 19.1
Vanhojentanssitreenit 75min
Torstai 20.1
Vanhojentanssitreenit 3h
Tanssitreenit 1h
Perjantai 21.1
Salilla 1h
BodyCombat 1h
RVP 30 min
Lauantai 22.1
Shoppailu yli 3h
Sunnuntai 23.1
Vatsatreeni 30 minTässä tän viikon liikunnat ja oon kyl tosi tyytyväinen! :)) Kesä odottaa ;)
Vähänkö oot tehny paljon kaikkee ! Mä oon niin laiska ettei mitään rajaa. Mun pitäs ottaa sust mallii haha =D
VastaaPoistaUniqua, oon ryhdistäytyny ja siit tulee nopeesti tapa, et salille vaan! :))
VastaaPoistaKu laitat cross training 15min ja salilla 1h ni sisaltyyks se cross training siihen vai tarkottaaks toi salilla oleminen niita lihaslaitehommia? (: Oon ylpee susta tyttonen<3
VastaaPoistaEssi, juu laitan ne erikseen :)) kiitos kulta hihihi <3
VastaaPoistaihana blogi sinulla ♥
VastaaPoistaitsekkin aloitin pari viikkoa sitten tekemään blogiini sunnuntaisin viikonliikunnoista postauksen!
jatka samaan malliin
http://jennisfashion.blogspot.com/
Jenni, kiitos ja se on must hyvä, koska tulee itelläki enemmän motivaatioo ku pitää tännekki laittaa liikunnat ni ei viitti laiskotella :)
VastaaPoista